活动现场

2022年7月15日，广西体育中心威拓普健身馆联合广西路桥集团勘察设计-·伟德BV网页版有限公司开展健康分享会活动。课程以“如何改善办公室综合症”等授课主题，指导学员如何居家或者在办公室以科学的训练方式纠正不良体态，让运动成为习惯，让健康常驻身边。

此次健康分享会由威拓普健身馆的资深教练们进行授课，针对肩颈酸痛、腰椎间盘突出等办公室久坐人群的常见问题，授课教练指导如何通过日常的训练动作进行改善，并邀请学员进行现场演示，讲解找准肌肉发力的方法。活动中，授课教练还科普了身体核心部分的组成，带领大家充分认识核心肌群的重要性并了解核心肌肉群的位置所在。

此次分享会中，教练通过强化与学员之间的互动，加深学员们对授课内容的理解。现场学员纷纷表示受益匪浅，今后要做到合理膳食、科学运动。下一步，广西体育中心威拓普健身馆将会根据企业职工需求，持续开展健康知识分享系列活动，以通俗易懂的方式讲解科学锻炼方法，帮助大家以更健康的体魄、更积极的心态、更饱满的热情投入到工作生活中。

（通讯员班海浪文/图编辑黄欣）